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Nespole
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Nespole
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Nespole e Fig

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-9,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

266,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

250,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Inverno
Estate, Inverno

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Arancia
Rosa

Forma

Ovale
Conico

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Dolce, Crostata
Dolce

Origine

Cina
Asia occidentale

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Turchia

Altri Paesi

Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Cina
Francia

Top Esportatore

Spagna
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Eriobotrya japonica
Ficus carica

Sinonimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Alismidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Moraceae

Genus

Eriobotrya
Ficus

Specie

E. japonica
Ficus carica

Generico Gruppo

Rosé
Gelso