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Nespereiras
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Figo
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Figo

Nespereiras e Figo

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
1.1.1 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
12,14 g19,20 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
1,70 g2,90 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.3 Açucar
Não disponível16,30 g
Bilberry Frutas
0 63.35
3.13 Proteína
0,40 g0,80 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
6.11.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,04
Maçã Frutas
0.02 0.52
6.12 Vitaminas
6.12.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcg7,00 mcg
Romã Frutas
0 426
6.12.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 0.428
6.12.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,05 mg
Maçã Frutas
0 1.3
6.12.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,40 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
6.12.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,30 mg
Lichia Frutas
0 1.4
6.12.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 0.4
6.12.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
6.12.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível2,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
6.12.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,11 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
6.12.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível4,70 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
6.12.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
6.12.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível9,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
6.12.13 Choline
Não disponível4,70 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
6.13 Gordo
0,20 g0,30 g
Physalis Frutas
0 33.49
6.14 Minerais
6.14.1 Potássio
266,00 mg232,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
6.14.2 Ferro
0,28 mg0,37 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
6.14.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
6.14.4 Cálcio
16,00 mg35,00 mg
Longan Frutas
1 100
6.14.5 Magnésio
13,00 mg17,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
6.14.6 Zinco
0,05 mg0,15 mg
Maçã Frutas
0 2.7
6.14.7 Fósforo
27,00 mg14,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
6.14.8 Manganês
0,15 mg0,13 mg
Maçã Frutas
0 3.3
6.14.9 Cobre
0,04 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 2
6.14.10 Selênio
0,60 mcg0,20 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
6.15 Ácidos graxos
6.15.1 Omega 3s
13,00 mg0,00 mg
Melancia Frutas
0 318
1.2.1 6s Omega
77,00 mg144,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
1.4 Esteróis
1.4.1 Fitoesterol
2,00 mg31,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
1.5 Teor de água
86,73 g79,11 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
1.7 Cinza
0,50 g0,66 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
2 Calorias
2.1 Porção
100g
100g
2.2 Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal74,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
2.4 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
2.6 Calorias em congelado Form
Não disponível71,42 kcal
Rambutan Frutas
0 187
2.7 Calorias em forma seca
Não disponível249,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
1.3 Calorias em Canned Form
67,00 kcal69,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
1.5 Calorias em alimentos
1.5.1 Calorias no suco
Não disponível65,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
1.5.2 Calorias em Jam
Não disponível360,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
1.7.1 Calorias em Pie
Não disponível450,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
2 Características
2.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
2.3 Estação
Inverno
Verão, Inverno
2.4 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
2.5 Sem sementes Variedade
2.6 Cor
Laranja, Amarelo
Verde, Roxa, Vermelho
2.7 Dentro de Cor
Laranja
Rosa
2.8 Forma
Oval
Cônico
2.9 Textura
Suculento
Carnudo
2.10 Gosto
Doce, Tarte
Doce
2.11 Origem
China
Ásia Ocidental
2.12 Cresce sobre
Arvores
Arvores
2.13 Cultivo
2.13.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
2.13.2 O pH do solo
5.5-6.55-7
Cloudberry
3.5 10
2.14.2 Condições climáticas
Morna para clima quente
Seco, Caloroso
3 Fatos
3.1 Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
3.2 Em Bebidas Alcoólicas
3.2.1 Vinho
3.2.2 Cerveja
3.2.3 Spirits
3.2.4 Cocktails
3.3 Produção
3.3.1 Top Producer
Japão
Turkey
3.3.2 Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
3.3.3 Top do Importador
China
França
3.3.4 Top Exportador
Espanha
Turkey
4 Nome científico
4.1 Nome botânico
Eriobotrya japonica
Ficus carica
4.2 Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Não disponível
5 Classificação
5.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
5.2 Reino
Plantae
Plantae
5.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
5.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
5.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
5.6 Subclasse
Rosidae
Alismidae
5.7 Ordem
Rosales
Rosales
5.8 Família
Rosaceae
Moraceae
5.9 Gênero
Eriobotrya
Ficus
5.10 Espécies
E. japonica
Ficus carica
5.11 Grupo genérico
Rosa
Amoreira