Fig

Ribes Rosso

Fig e Ribes Rosso

Fig

Ribes Rosso

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Estate

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Rosso

4.6 Dentro Colore

Rosa

Rosso

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Aspro, Crostata

4.10 Origine

Asia occidentale

Europa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Umido, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia