Albicocca

Prugna

Albicocca e Prugna

Albicocca

Prugna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,00 g9,92 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

96,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,24 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

9,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,89 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

2,80 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,40 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

259,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

23,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

18,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,35 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,75 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

48,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile49,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

241,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

63,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

58,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

265,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo-arancio

Rosa, Porpora, Rosso

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Granuloso

4.9 Gusto

Liscio, Dolce

Succoso, Dolce, Crostata

4.10 Origine

Cina

Caucaso

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

6.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caldo

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia