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Albaricoque
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Ciruela
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Ciruela

Albaricoque y Ciruela

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos

Efectos Secundarios

Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,00 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,00 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,130,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

96,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

9,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

89,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

2,80 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

259,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,40 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

13,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,08 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

18,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,35 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,75 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

48,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

48,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

48,00 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

241,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

58,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

265,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Verano

Variedades

Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Amarillento-anaranjado
Rosado, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Amarillo
Amarillo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Carnoso
Granoso

Gusto

Suave, Dulce
Jugoso, Dulce, Tart

Origen

China
Cáucaso

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Franco arenoso

pH Suelo

6.5-85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Caliente
Frío

Hechos

Datos acerca

  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
China

Otros Países

Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Reino Unido

Cima Exportador

Francia
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus armeniaca
Prunus domestica

Sinónimo

Prunus Armeniaca
Prunus domestica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Rosaceae

Género

Prunus
Prunus

Especies

P. armeniaca
P. domestica

Grupo Genérico

Rosa
Rosa