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Higo

Ciruela y Higo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

11,42 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

9,92 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

9,50 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,26 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

73,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,28 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

157,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,17 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

7,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

7,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,02 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

46,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

46,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

49,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

240,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

63,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

71,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

310,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

294,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Verano, Invierno

Variedades

Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Rojo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Amarillo
Rosado

Forma

Redondo
Cónico

Textura

Granoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce, Tart
Dulce

Origen

Cáucaso
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Franco arenoso
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Turquía

Otros Países

Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

Reino Unido
Francia

Cima Exportador

Chile
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Prunus domestica
Ficus carica

Sinónimo

Prunus domestica
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Alismidae

Orden

Rosales
Rosales

Familia

Rosaceae
Moraceae

Género

Prunus
Ficus

Especies

P. domestica
Ficus carica

Grupo Genérico

Rosa
Mora