×

Pruim
Pruim

vijg
vijg



ADD
Compare
X
Pruim
X
vijg

Pruim en vijg

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

11,42 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,92 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,28 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

87,02 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

As

0,40 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

46,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

71,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

310,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Zomer
Zomer, Winter

rassen

Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Ja
Ja

Kleur

Roze, purper, Rood
Groen, purper, Rood

Inside Color

Geel
Roze

Vorm

Ronde
Conisch

structuur

Korrelig
Vlezig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp
Zoet

Oorsprong

Kaukasus
West Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, zandige leem
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

pH van de bodem

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Droog, Warm

Feiten

Feiten over

  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Turkije

Andere landen

Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Verenigd Koningkrijk
Frankrijk

Top exporteur

Chili
Turkije

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus domestica
Ficus carica

Synoniem

Prunus domestica
Ficus Carica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
Alismidae

Bestellen

Rosales
Rosales

Familie

rosaceae
Moraceae

Geslacht

Prunus
Ficus

species

P. domestica
Ficus carica

Generic Group

Roos
Moerbei