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Confronto Frutta


Anguria e Mela Verde


Mela Verde e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
0,40 g  
99+
2,40 g  
25

Zucchero
6,20 g  
99+
10,00 g  
27

Proteina
0,61 g  
99+
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
29,00 mcg  
28

Colina
4,10 mg  
32
3,40 mg  
33

Grasso
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
7,00 mg  
39
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Fosforo
11,00 mg  
35
11,00 mg  
35

Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

Omega 6s
50,00 mg  
33
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
85,60 g  
38

Cenere
0,25 g  
40
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
30,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
30,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal  
18
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
150,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone  
Frutta albero  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosso  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Africa meridionale  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.8  
6-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Russia  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus  
Malus Domestica  

Sinonimo
Citrullus vulgaris  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Rosales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrullus  
Malus  

Specie
C. lanatus  
M. domestica  

Generico Gruppo
Zucca  
Rosé  

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