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Confronto Frutta


Anguria e Mela


Mela e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
13,81 g   
33

Fibra
0,40 g   
99+
2,40 g   
24

Zucchero
6,20 g   
99+
10,00 g   
20

Proteina
0,61 g   
99+
0,30 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,20 mcg   
26

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
29,00 mcg   
25

Colina
4,10 mg   
27
3,40 mg   
28

Grasso
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinco
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosforo
11,00 mg   
35
11,00 mg   
35

Manganese
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
50,00 mg   
32
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
85,60 g   
36

Cenere
0,25 g   
39
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
52,00 kcal   
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
48,00 kcal   
15

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
48,00 kcal   
17

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
243,00 kcal   
32

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Verde, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Dolce   
Dolce, Agrodolce   

Origine
Africa meridionale   
Central Asia, Medio Oriente Asia   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-6.8   
6-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Russia   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Malus Domestica   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Rosales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrullus   
Malus   

Specie
C. lanatus   
M. domestica   

Generico Gruppo
Zucca   
Rosé   

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