Arancia

Mango

Arancia contro Mango

Arancia

Mango

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,75 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,35 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,94 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,25 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

53,20 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,18 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

129,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

8,40 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,12 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

181,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

40,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,07 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,03 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,05 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

7,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,75 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,44 g0,36 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

63,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

45,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

300,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

45,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

333,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Agrume

Frutta albero

4.2 Stagione

Inverno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Arancia

Giallo

4.7 Forma

Tondo

Ovale