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Arancia contro Prugna Nutrizione
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Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

11,75 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,35 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,94 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

11,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,25 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

30,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

53,20 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,18 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

129,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,12 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

181,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

40,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,03 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,05 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

7,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

18,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

24,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,75 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,44 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

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