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Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Arancia


Arancia contro Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
11,75 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Zucchero
7,00 g  
99+
9,35 g  
33

Proteina
0,66 g  
99+
0,94 g  
28

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Colina
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Grasso
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
181,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Sodio
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcio
38,00 mg  
9
40,00 mg  
7

Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganese
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
7,00 mg  
36

Omega 6s
162,00 mg  
12
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
86,75 g  
30

Cenere
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
45,00 kcal  
35

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
45,00 kcal  
34

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
333,00 kcal  
14

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Autunno  
Inverno  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Nero, Rosso  
Arancia  

Dentro Colore
Magenta  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Europa  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
-  
Germania  

Top Esportatore
-  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Citrus sinensis  

Sinonimo
Sambuco  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordine
Dipsacales  
Sapindales  

Famiglia
Adoxaceae  
Rutaceae  

Genus
Sambucus  
Citrus  

Specie
S. nigra  
C. × sinensis  

Generico Gruppo
Moschatel  
Agrumi Frutta  

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