Bacca di sambuco contro Bacca di sambuco Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,40 g
16
18,40 g
16
Fibra
7,00 g
4
7,00 g
4
Proteina
0,66 g
99+
0,66 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg
17
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg
6
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg
23
36,00 mg
23
Grasso
0,50 g
18
0,50 g
18
Minerali
Potassio
280,00 mg
21
280,00 mg
21
Ferro
1,60 mg
8
1,60 mg
8
Sodio
6,00 mg
14
6,00 mg
14
Calcio
38,00 mg
9
38,00 mg
9
Magnesio
5,00 mg
30
5,00 mg
30
Zinco
0,11 mg
22
0,11 mg
22
Fosforo
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Rame
0,06 mg
36
0,06 mg
36
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
85,00 mg
9
85,00 mg
9
Omega 6s
162,00 mg
12
162,00 mg
12
Steroli
Contenuto di Acqua
79,80 g
99+
79,80 g
99+
Cenere
0,60 g
20
0,60 g
20
