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Confronto Frutta


Bilberry e Ribes nero


Ribes nero e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna   
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Non Disponibile   
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco   
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,50 g   
99+
15,40 g   
24

Fibra
2,80 g   
22
Non Disponibile   

Zucchero
0,00 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg   
35
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg   
28
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg   
38
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg   
18
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg   
18
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Ferro
0,80 mg   
16
1,54 mg   
9

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
15,00 mg   
26
55,00 mg   
4

Magnesio
7,00 mg   
28
24,00 mg   
10

Zinco
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Fosforo
9,00 mg   
39
59,00 mg   
5

Manganese
3,30 mg   
1
0,26 mg   
18

Rame
0,11 mg   
19
0,09 mg   
25

Selenio
0,00 mcg   
17
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Non Disponibile   
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
0,20 g   
99+
81,96 g   
99+

Cenere
87,10 g   
1
0,86 g   
12

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
283,00 kcal   
20

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal   
14
108,00 kcal   
8

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal   
32
183,00 kcal   
28

Calorie negli Torta
293,00 kcal   
21
270,00 kcal   
29

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Estate   
Estate   

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Viola scuro   
Nero   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Grigio   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Crostata   

Origine
Sconosciuto   
Asia, Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Russia   

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia   
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Chile   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus   
Ribes nigrum   

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry   
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Saxifragales   

Famiglia
Ericaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Vaccinium   
Ribes   

Specie
Vaccinium myrtillus   
R. nigrum   

Generico Gruppo
Brughiera   
Sassifraga   

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