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Confronto Frutta


Boysenberry contro Mirtilli


Mirtilli contro Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
12,20 g  
39

Fibra
5,30 g  
9
4,60 g  
12

Zucchero
6,90 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg  
2
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
91,00 mcg  
16

Colina
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Grasso
0,26 g  
30
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,85 mg  
15
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
27,00 mg  
16
8,00 mg  
38

Magnesio
16,00 mg  
18
6,00 mg  
29

Zinco
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
13,00 mg  
33

Manganese
0,55 mg  
8
0,36 mg  
14

Rame
0,08 mg  
29
0,06 mg  
36

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
22,00 mg  
26

Omega 6s
98,00 mg  
19
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
85,90 g  
36
87,13 g  
27

Cenere
0,54 g  
23
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Thorn e senza spine  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero  
Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Amaro, Crostata  

Origine
America  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.5  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
-  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
-  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Cina  
Europa  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Rubus  
Vaccinium  

Specie
R. ursinus x idaeus  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Rosé  
Brughiera  

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