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Boysenberry contro Salmonberry Nutrizione
f
Boysenberry
Salmonberry
Salmonberry contro Boysenberry Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,20 g
39
10,10 g
99+
Fibra
5,30 g
9
1,90 g
27
Zucchero
6,90 g
99+
3,70 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,90 g
30
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
19
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
25
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
14
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg
2
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
14,80 mcg
6
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg
12
Non Disponibile
Colina
10,20 mg
6
Non Disponibile
Grasso
0,26 g
30
0,33 g
25
Minerali
Potassio
139,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,85 mg
15
0,40 mg
29
Sodio
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Calcio
27,00 mg
16
13,00 mg
28
Magnesio
16,00 mg
18
15,00 mg
19
Zinco
0,22 mg
13
0,28 mg
10
Fosforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganese
0,55 mg
7
1,10 mg
3
Rame
0,08 mg
29
0,03 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
50,00 mg
15
0,00 mg
38
Omega 6s
98,00 mg
19
0,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
85,90 g
34
88,21 g
18
Cenere
0,54 g
22
0,56 g
21
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