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Confronto Frutta


Cachi Giapponese contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,59 g  
15
4,64 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
1,80 g  
30

Zucchero
12,53 g  
19
2,40 g  
99+

Proteina
0,58 g  
99+
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg  
9
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

Licopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
341,00 mcg  
3

Colina
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Grasso
0,19 g  
34
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
8,00 mg  
38
10,00 mg  
35

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,11 mg  
22
0,13 mg  
20

Fosforo
17,00 mg  
28
20,00 mg  
25

Manganese
0,36 mg  
15
0,12 mg  
31

Rame
0,11 mg  
17
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
8,00 mg  
35

Omega 6s
39,00 mg  
39
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
80,32 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,33 g  
37
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal  
20
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
70,00 kcal  
19
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
-  
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal  
32
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
-  
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal  
11
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal  
6
-  

Calorie negli Torta
284,00 kcal  
27
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
Burma, Cina, India, Giappone  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
No  

Birra
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cocktails
-  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giappone  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Diospyros kaki  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Ericales  
Solanales  

Famiglia
Ebenaceae  
Solanaceae  

Genus
Diospyros  
Capsicum  

Specie
D. kaki  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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