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Confronto Frutta


Peperone Verde e Uva spina


Uva spina e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Irritazione gastrica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
4,30 g   
13

Zucchero
2,40 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,86 g   
32
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,17 g   
36
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ferro
0,34 mg   
32
0,31 mg   
34

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
25,00 mg   
18

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganese
0,12 mg   
27
0,14 mg   
23

Rame
0,07 mg   
34
0,07 mg   
32

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
46,00 mg   
17

Omega 6s
54,00 mg   
30
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
87,87 g   
22

Cenere
0,40 g   
33
0,49 g   
27

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Verde Giallastro   

Forma
Irregolare ovale   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
NA   
Astringente   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Loamy, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Germania   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Canada   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Ribes uva-crispa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ribes grossularia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordine
Solanales   
Saxifragales   

Famiglia
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Capsicum   
Ribes   

Specie
C. annum   
R. uva-crispa   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Sassifraga   

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