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Frutta di estate
Cachi Giapponese contro Pesco Nutrizione
f
Cachi Giapponese
Pesco
Pesco contro Cachi Giapponese Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,59 g
15
9,54 g
99+
Fibra
3,60 g
17
1,50 g
31
Zucchero
12,53 g
14
8,39 g
32
Proteina
0,58 g
99+
0,91 g
29
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg
7
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,81 mg
12
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,15 mg
40
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
4,00 mcg
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg
99+
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,60 mcg
24
Licopene
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg
1
91,00 mcg
14
Colina
7,60 mg
13
6,10 mg
19
Grasso
0,19 g
34
0,25 g
31
Minerali
Potassio
161,00 mg
99+
190,00 mg
40
Ferro
0,15 mg
99+
0,25 mg
40
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
8,00 mg
37
6,00 mg
39
Magnesio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinco
0,11 mg
22
0,17 mg
16
Fosforo
17,00 mg
28
20,00 mg
25
Manganese
0,36 mg
12
0,06 mg
40
Rame
0,11 mg
17
0,68 mg
2
Selenio
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
4,00 mg
34
2,00 mg
36
Omega 6s
39,00 mg
38
84,00 mg
23
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
10,00 mg
8
Contenuto di Acqua
80,32 g
99+
88,87 g
16
Cenere
0,33 g
36
0,43 g
31
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Cachi Giapponese e Bacca di sambuco
Cachi Giapponese e Verde Kiwi
Cachi Giapponese e Oro Kiwi
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Verde Kiwi Frutta
Oro Kiwi Frutta
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Bacca di sambuco
Benefici
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Feijoa
Benefici
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Pesco e Uva spina
Benefici
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Nutrizione
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Pesco e Pera
Benefici
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Pesco e Mela cotogna
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