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Confronto Frutta


Pesco e Mela cotogna


Mela cotogna e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
15,30 g  
25

Fibra
1,50 g  
33
1,90 g  
29

Zucchero
8,39 g  
40
8,10 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
15,00 mg  
40

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,10 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Colina
6,10 mg  
23
8,40 mg  
13

Grasso
0,25 g  
31
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Ferro
0,25 mg  
40
0,70 mg  
17

Sodio
0,00 mg  
21
4,00 mg  
16

Calcio
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

Magnesio
9,00 mg  
26
8,00 mg  
27

Zinco
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29

Fosforo
20,00 mg  
25
17,00 mg  
28

Manganese
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,68 mg  
2
0,13 mg  
14

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
83,80 g  
99+

Cenere
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
19

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Estate  
Inverno  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Crostata  

Origine
Cina  
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Argentina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Cydonia oblonga  

Sinonimo
Prunus Persica  
C. vulgaris  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Prunus  
Cydonia  

Specie
P. persica  
C. oblonga  

Generico Gruppo
Rosé  
Rosé  

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