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Confronto Frutta


Cantalupo contro Mango


Mango contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
0,90 g   
37
1,60 g   
30

Zucchero
7,86 g   
38
13,70 g   
9

Proteina
0,84 g   
34
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
4,20 mcg   
17

Licopene
0,00 mcg   
9
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Colina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Grasso
0,19 g   
34
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
168,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
11,00 mg   
32

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,18 mg   
15
0,09 mg   
24

Fosforo
15,00 mg   
31
14,00 mg   
32

Manganese
0,41 mg   
8
0,06 mg   
39

Rame
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18

Selenio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
51,00 mg   
14

Omega 6s
35,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
83,46 g   
99+

Cenere
0,65 g   
18
0,36 g   
35

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
60,00 kcal   
11

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
60,00 kcal   
12

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
75,00 kcal   
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
120,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Arancia, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Giallo   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Dolce   

Origine
Africa, India   
Asia del Sud   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Umido, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Mangifera Indica   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Anacardiaceae   

Genus
Cucumis   
Mangifera   

Specie
C. melo   
M. indica   

Generico Gruppo
Zucca   
Anacardio   

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