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Cantalupo vs Manga


Manga vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
0,90 g  
39
1,60 g  
32

Açucar
7,86 g  
99+
13,70 g  
14

Proteína
0,84 g  
34
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
4,20 mcg  
18

Licopeno
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Gordo
0,19 g  
34
0,38 g  
23

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
168,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sódio
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Magnésio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,18 mg  
15
0,09 mg  
24

Fósforo
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32

Manganês
0,41 mg  
11
0,06 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selênio
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
51,00 mg  
15

6s Omega
35,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Teor de água
90,15 g  
13
83,46 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
75,00 kcal  
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Doce  

Origem
África, Índia  
sul da Ásia  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
5-6.5  
4.5-7  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Úmido, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
México  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Mangifera Indica  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Mangifera Indica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Sapindales  

Família
Cucurbitaceae  
Anacardiaceae  

Gênero
Cucumis  
Mangifera  

Espécies
C. melo  
M. indica  

Grupo genérico
Cabaça  
Caju  

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