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Manga vs Cantalupo


Cantalupo vs Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
8,16 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
0,90 g   
37

Açucar
13,70 g   
9
7,86 g   
38

Proteína
0,80 g   
37
0,84 g   
34

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,50 mcg   
25

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
26,00 mcg   
27

Choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Gordo
0,38 g   
23
0,19 g   
34

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Ferro
0,16 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Cálcio
11,00 mg   
32
9,00 mg   
35

Magnésio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,09 mg   
24
0,18 mg   
15

Fósforo
14,00 mg   
32
15,00 mg   
31

Manganês
0,06 mg   
39
0,41 mg   
8

Cobre
0,11 mg   
18
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
46,00 mg   
17

6s Omega
19,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
83,46 g   
99+
90,15 g   
11

Cinza
0,36 g   
35
0,65 g   
18

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
34,00 kcal   
20

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
34,00 kcal   
26

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
64,00 kcal   
20

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
365,00 kcal   
4

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Melão   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Amarelo   
Cremoso laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Suculento, Almiscarado, Doce   

Origem
sul da Ásia   
África, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Arenoso   

O pH do solo
4.5-7   
5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Cucurbitales   

Família
Anacardiaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Mangifera   
Cucumis   

Espécies
M. indica   
C. melo   

Grupo genérico
Caju   
Cabaça   

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