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Cantalupo e Tomate


Tomate e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
1,20 g   
34

Açucar
7,86 g   
38
2,60 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
123,00 mcg   
10

Choline
7,60 mg   
13
6,70 mg   
16

Gordo
0,19 g   
34
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
237,00 mg   
28

Ferro
0,21 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sódio
16,00 mg   
7
5,00 mg   
15

Cálcio
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnésio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinco
0,18 mg   
15
0,17 mg   
16

Fósforo
15,00 mg   
31
24,00 mg   
21

Manganês
0,41 mg   
8
0,11 mg   
29

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selênio
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
3,00 mg   
35

6s Omega
35,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
7,00 mg   
12

Teor de água
90,15 g   
11
94,52 g   
2

Cinza
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Melão   
Baga, Fruto legume   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Azedar, Doce   

Origem
África, Índia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Nigéria   

Top Exportador
Espanha   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Cucurbitales   
Solanales   

Família
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gênero
Cucumis   
Solanum   

Espécies
C. melo   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Cabaça   
Erva-moura   

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