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Cantalupo e Tomate


Tomate e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
1,20 g  
36

Açucar
7,86 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteína
0,84 g  
34
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
123,00 mcg  
12

Choline
7,60 mg  
16
6,70 mg  
20

Gordo
0,19 g  
34
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
237,00 mg  
28

Ferro
0,21 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sódio
16,00 mg  
7
5,00 mg  
15

Cálcio
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnésio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinco
0,18 mg  
15
0,17 mg  
16

Fósforo
15,00 mg  
31
24,00 mg  
21

Manganês
0,41 mg  
11
0,11 mg  
33

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selênio
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
3,00 mg  
39

6s Omega
35,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Teor de água
90,15 g  
13
94,52 g  
2

Cinza
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Baga, Fruto legume  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Azedar, Doce  

Origem
África, Índia  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Vines  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Nigéria  

Top Exportador
Espanha  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Cucurbitales  
Solanales  

Família
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Gênero
Cucumis  
Solanum  

Espécies
C. melo  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Cabaça  
Erva-moura  

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