Cetriolo contro Anguria Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,63 g
99+
7,55 g
99+
Fibra
0,50 g
40
0,40 g
99+
Zucchero
1,67 g
99+
6,20 g
99+
Proteina
0,65 g
99+
0,61 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,19
8
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg
30
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg
20
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg
99+
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg
40
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,10 mcg
35
Licopene
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg
28
8,00 mcg
33
Colina
6,00 mg
20
4,10 mg
27
Grasso
0,11 g
99+
0,15 g
38
Minerali
Potassio
147,00 mg
99+
112,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,24 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
7,00 mg
38
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinco
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosforo
24,00 mg
21
11,00 mg
35
Manganese
0,08 mg
35
0,04 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,30 mcg
14
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
0,00 mg
38
Omega 6s
28,00 mg
99+
50,00 mg
32
Steroli
Fitosterol
7,30 mg
11
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
95,23 g
1
91,45 g
6
Cenere
0,38 g
34
0,25 g
39
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