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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce contro Fragola


Fragola contro Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
7,68 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
2,00 g   
26

Zucchero
12,80 g   
13
4,89 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
26,00 mcg   
27

Colina
6,10 mg   
19
5,70 mg   
21

Grasso
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
153,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,41 mg   
28

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

Magnesio
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinco
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Fosforo
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21

Manganese
0,07 mg   
38
0,39 mg   
10

Rame
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

Omega 6s
27,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
90,95 g   
8

Cenere
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Rosso   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Dolce   
Agrodolce   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-8   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Russia   
Canada   

Top Esportatore
Polonia   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Fragaria   

Specie
P. avium   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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