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Ciliegia Dolce contro Sapota Nutrizione


Sapota contro Ciliegia Dolce Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
10,40 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
1,50 g   
31

Zucchero
12,80 g   
13
0,00 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
Non Disponibile   

Colina
6,10 mg   
19
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
263,00 mg   
25

Ferro
0,36 mg   
31
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
13,00 mg   
28
26,00 mg   
17

Magnesio
11,00 mg   
24
26,00 mg   
8

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosforo
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Manganese
0,07 mg   
38
0,10 mg   
31

Rame
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
22,00 mg   
24

Omega 6s
27,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
89,70 g   
13

Cenere
0,48 g   
28
0,80 g   
13

Calorie >>
<< Benefici

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