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Sapota contro Nespole Nutrizione
f
Sapota
Nespole
Nespole contro Sapota Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,40 g
99+
12,14 g
40
Fibra
1,50 g
31
1,70 g
29
Zucchero
0,00 g
99+
Non Disponibile
Proteina
0,80 g
37
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
19
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg
2
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg
99+
Non Disponibile
Grasso
0,10 g
99+
0,20 g
33
Minerali
Potassio
263,00 mg
25
266,00 mg
24
Ferro
0,60 mg
21
0,28 mg
37
Sodio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcio
26,00 mg
17
16,00 mg
25
Magnesio
26,00 mg
8
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fosforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganese
0,10 mg
31
0,15 mg
22
Rame
0,10 mg
22
0,04 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
13,00 mg
28
Omega 6s
13,00 mg
99+
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
89,70 g
13
86,73 g
29
Cenere
0,80 g
13
0,50 g
26
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