Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Peperone Verde


Peperone Verde e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
4,64 g   
99+

Fibra
2,10 g   
25
1,80 g   
28

Zucchero
12,80 g   
13
2,40 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
341,00 mcg   
3

Colina
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Grasso
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
175,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,34 mg   
32

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
13,00 mg   
28
10,00 mg   
34

Magnesio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Fosforo
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25

Manganese
0,07 mg   
38
0,12 mg   
27

Rame
0,06 mg   
37
0,07 mg   
34

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
8,00 mg   
31

Omega 6s
27,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
93,90 g   
4

Cenere
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta verdura   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Verde   

Dentro Colore
Rosso   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Irregolare ovale   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Dolce   
NA   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Russia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Polonia   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Prunus   
Capsicum   

Specie
P. avium   
C. annum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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