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Confronto Frutta


Clementina contro Fragola


Fragola contro Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,02 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Zucchero
9,18 g  
34
4,89 g  
99+

Proteina
0,85 g  
33
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
681,00 mcg  
1
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg  
16
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Colina
14,00 mg  
3
5,70 mg  
25

Grasso
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
30,00 mg  
14
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,06 mg  
27
0,14 mg  
19

Fosforo
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21

Manganese
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Rame
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12

Omega 6s
20,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,58 g  
32
90,95 g  
9

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
47,00 kcal  
36
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
249,00 kcal  
38
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Arancia  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Citrus clementina  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Fragaria  

Specie
C. clementina  
F. ananassa  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Rosé  

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