Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Clementina e Peperone Verde


Peperone Verde e Clementina


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Zucchero
9,18 g   
27
2,40 g   
99+

Proteina
0,85 g   
33
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
341,00 mcg   
3

Colina
14,00 mg   
2
5,50 mg   
23

Grasso
0,15 g   
38
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,14 mg   
99+
0,34 mg   
32

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
30,00 mg   
14
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,06 mg   
27
0,13 mg   
20

Fosforo
21,00 mg   
24
20,00 mg   
25

Manganese
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
27

Rame
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
8,00 mg   
31

Omega 6s
Non Disponibile   
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
93,90 g   
4

Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Calorie negli Marmellata
49,00 kcal   
39
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
249,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta verdura   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Clemenules o Nules e Nadorcott   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Irregolare ovale   

Struttura
Succulento   
Croccante   

Gusto
Dolce, Tangy, Crostata   
NA   

Origine
Cina   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Cina   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus clementina   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Rutaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrus   
Capsicum   

Specie
C. clementina   
C. annum   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Non Disponibile   

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