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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

63,35 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,45 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

656,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

62,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,26 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

20,53 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,36 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile60,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile60,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile75,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

321,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Giallo

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Iraq

Asia del Sud

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

8-104.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Umido, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.