×

Datum
Datum

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Datum
X
Mango

Datum vs Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

75,03 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

8,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

63,35 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,45 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,27 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,59 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,17 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

19,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,40 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

75,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,39 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

656,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

1,02 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,29 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,26 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,21 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

3,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

20,53 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

282,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

282,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

282,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

290,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

282,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

461,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

321,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

Tropisch
boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Bruin, Rood, Geel
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Bruin
Geel

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

Irak
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

8-104.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Warm
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

-
Ja

Bier

-
Ja

spiritualiën

-
Ja

cocktails

-
Ja

Productie

Top Producer

Egypte
Indië

Andere landen

Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Indië
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Verenigde Arabische Emiraten
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Phoenix Dactylifera
Mangifera Indica

Synoniem

Phoenix dactylifera
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

subklasse

arecidae
rosidae

Bestellen

arecales
sapindales

Familie

Arecaceae
Anacardiaceae

Geslacht

Feniks
Mangifera

species

P. dactylifera
M. indica

Generic Group

Palm
Cachou