×

Mango
Mango

Jujube
Jujube



ADD
Compare
X
Mango
X
Jujube

Mango en Jujube

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie

Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
-

Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,60 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,70 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

54,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,70 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,38 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

168,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,16 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,11 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

16,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

83,46 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

As

0,36 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

60,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

75,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

120,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer
Herfst, Zomer

rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Oranje, Rood, Geel
Groen, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Wit

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
Knapperig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

zuidelijk Azië
Syrië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Zand
zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Indië
China

Andere landen

Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Mangifera Indica
Ziziphus zizyphus

Synoniem

Mangifera Indica
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

sapindales
Rosales

Familie

Anacardiaceae
Rhamnaceae

Geslacht

Mangifera
Ziziphus

species

M. indica
Z. zizyphus

Generic Group

Cachou
-