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Jujuba

Manga e Jujuba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,70 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,38 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

168,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

51,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,46 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

314,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

120,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Outono, Verão

Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Verde, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Crocante

Gosto

Doce
Doce

Origem

sul da Ásia
Síria

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

México
China

Nome científico

Nome botânico

Mangifera Indica
Ziziphus zizyphus

Sinônimo

Mangifera Indica
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Rosales

Família

Anacardiaceae
Rhamnaceae

Gênero

Mangifera
Ziziphus

Espécies

M. indica
Z. zizyphus

Grupo genérico

Caju
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