Data

Pera

Data contro Pera

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Pera

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

63,35 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,45 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,30 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

656,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

62,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,26 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile8,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

20,53 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,32 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

321,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Autunno, Estate, Inverno

4.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Giallo

4.6 Dentro Colore

Marrone

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Pera

4.8 Struttura

Carnoso

Granuloso

4.9 Gusto

Dolce

Croccante, Dolce

4.10 Origine

Iraq

Cina, Giappone

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Argilloso, Loamy, Sabbioso

4.12.2 pH del Suolo

8-105-7.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Freddo, Caldo, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Egitto