Data

Tamarindo

Data e Tamarindo

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Tamarindo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

75,03 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

63,35 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,45 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,30 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

656,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

43,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

62,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,26 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,21 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

3,00 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

20,53 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,09 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile239,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile187,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

461,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

384,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

321,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Marrone, Marrone rossastro

4.6 Dentro Colore

Marrone

4.7 Forma

Ovale

Curvatura Cilindro

4.8 Struttura

Carnoso

Duro

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Iraq

Africa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

8-105.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.