×

Data
Data

Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda



ADD
Compare
X
Data
X
Zucca di Ghianda

Data e Zucca di Ghianda

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso
Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

75,03 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

63,35 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,45 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,30 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,39 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,02 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

43,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,29 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

62,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,26 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,21 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

3,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

16,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

282,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

282,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

282,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

321,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Inverno

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Arbusto Tavolo regina, Heirloom Tavolo regina, Festival ibrida, Inizi ibrida Acorn, Tabella Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Marrone
Giallo

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Fibroso

Gusto

Dolce
Dolciastro

Origine

Iraq
Central America, Nord America

Cresce su

Alberi
Vitigni

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia
Ben drenato

pH del Suolo

8-105.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso
Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Egitto
Cina

Altri Paesi

Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America

Top Importatore

India
Costa Rica

Top Esportatore

Emirati Arabi Uniti
Stati Uniti d'America

Nome scientifico

Nome Botanico

Phoenix Dactylifera
Cucurbita Pepo

Sinonimo

Phoenix dactylifera
Zucca invernale

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Arecidae
Dillenhidae

Ordine

Arecales
Cucurbitales

Famiglia

Arecaceae
Cucurbitaceae

Genus

Phoenix
Cucurbita

Specie

P. dactylifera
Pepo

Generico Gruppo

Palma
-