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Durian
Durian

Prugna
Prugna



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Durian
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Prugna

Durian contro Prugna Nutrizione

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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
27,09 g11,42 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,80 g1,40 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
Non Disponibile9,92 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
1,47 g0,70 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,060,06
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg17,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg0,42 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg0,14 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
2.2.1 Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg5,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
2.2.3 Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg9,50 mg
Oliva Nutrizione
0 228.3
2.2.5 Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile0,26 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
2.3.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile6,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
2.3.3 Licopene
Non Disponibile0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
2.4.2 Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile73,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
2.4.4 Colina
Non Disponibile1,90 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
2.5 Grasso
5,33 g0,28 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
436,00 mg157,00 mg
Oliva Nutrizione
42 840
2.6.3 Ferro
0,43 mg0,17 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
2.6.5 Sodio
2,00 mg0,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
2.6.7 Calcio
6,00 mg6,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
2.6.9 Magnesio
30,00 mg7,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
2.6.10 Zinco
0,28 mg0,10 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
2.6.12 Fosforo
39,00 mg16,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
2.6.14 Manganese
0,33 mg0,05 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
2.6.16 Rame
0,21 mg0,06 mg
Mela Nutrizione
0 2
2.6.18 Selenio
Non Disponibile0,00 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
2.8.1 Omega 6s
0,00 mg44,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
2.10 Steroli
2.10.1 Fitosterol
Non Disponibile7,00 mg
Jambul Nutrizione
0 87
2.11 Contenuto di Acqua
65,00 g87,02 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
2.12 Cenere
1,12 g0,40 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1