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Confronto Frutta


Fig contro Americana Cachi


Fig
Americana Cachi contro Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Proprietà anti-ossidanti, Benefico in febbre curare, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
33,50 g  
5

Fibra
2,90 g  
22
3,60 g  
17

Zucchero
16,30 g  
8
12,50 g  
20

Proteina
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
-  

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
66,00 mg  
10

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
-  

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
-  

Licopene
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
-  

Colina
4,70 mg  
31
8,60 mg  
10

Grasso
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
310,00 mg  
19

Ferro
0,37 mg  
30
2,50 mg  
3

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
35,00 mg  
11
27,00 mg  
16

Magnesio
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Zinco
0,15 mg  
18
0,11 mg  
22

Fosforo
14,00 mg  
32
26,00 mg  
20

Manganese
0,13 mg  
29
0,36 mg  
15

Rame
0,07 mg  
32
0,11 mg  
17

Selenio
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
144,00 mg  
14
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
64,40 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
0,90 g  
11

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
127,00 kcal  
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
70,00 kcal  
19

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
-  

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
30

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
25,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
345,00 kcal  
6

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
257,00 kcal  
35

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Estate, Inverno  
Autunno, Inverno  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Inizi dorata, John Rick, Miller, Woolbright e Ennis  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Giallo  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Asia occidentale  
Orientale degli Stati Uniti  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Può tollerare vasta gamma di climi, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Si dice che la formazione dei semi all'interno del frutto cachi mostra che tipo di inverno sta arrivando (tipo di neve).
  • Il cachi americano ha un altro nome 'Possumwood'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Brasile, Costa Rica, Giappone, Corea, Pakistan  

Top Importatore
Francia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Diospyros virginiana  

Sinonimo
Ficus Carica  
Diospyros virginiana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Moraceae  
Ebenaceae  

Genus
Ficus  
Diospyros  

Specie
Ficus carica  
D. virginiana  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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