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Fig
Fig

Oliva
Oliva



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Fig
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Oliva

Fig contro Oliva Nutrizione

Fig
Fig
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1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
100 g
1.2 Carboidrati
19,20 g3,84 g
Avocado Nutrizione
1 79.18
1.2.1 Fibra
2,90 g3,30 g
Mora Nutrizione
0 10.4
1.2.2 Zucchero
16,30 g0,54 g
Bilberry Nutrizione
0 63.35
1.3 Proteina
0,80 g1,03 g
Mela Nutrizione
0.3 14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,040,26
Mela Nutrizione
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg20,00 mcg
Melograno Nutrizione
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,02 mg
Mela Nutrizione
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,01 mg
Mela Nutrizione
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,24 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg0,02 mg
Litchi Nutrizione
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg0,03 mg
Mela Nutrizione
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg3,00 mcg
Bacca di Goji Nutrizione
0 81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg0,00 mg
Mela
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg3,81 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg1,40 mcg
Arancia Nutrizione
0 40.3
1.4.11 Licopene
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrizione
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg510,00 mcg
Ananas Nutrizione
0 834
1.4.13 Colina
4,70 mg14,20 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 14.2
1.5 Grasso
0,30 g15,32 g
Physalis Nutrizione
0 33.49
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
232,00 mg42,00 mg
Mela
42 840
1.6.2 Ferro
0,37 mg0,49 mg
Pompelmo Bianco Nutrizione
0.06 9
1.6.3 Sodio
1,00 mg1.556,00 mg
Arancia Nutrizione
0 1556
1.2.1 Calcio
35,00 mg52,00 mg
Longan Nutrizione
1 100
1.2.2 Magnesio
17,00 mg11,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 92
1.2.3 Zinco
0,15 mg0,04 mg
Mela Nutrizione
0 2.7
1.2.4 Fosforo
14,00 mg4,00 mg
Bacca di Goji Nutrizione
0 113
1.2.5 Manganese
0,13 mg0,00 mg
Mela Nutrizione
0 3.3
1.2.6 Rame
0,07 mg0,12 mg
Mela Nutrizione
0 2
1.2.7 Selenio
0,20 mcg0,90 mcg
Mela Nutrizione
0 63.7
1.3 Acidi Grassi
1.3.1 Omega 3s
0,00 mg92,00 mg
Anguria Nutrizione
0 318
1.3.2 Omega 6s
144,00 mg1.215,00 mg
Jambul Nutrizione
0 1689
1.4 Steroli
1.4.1 Fitosterol
31,00 mgNon Disponibile
Jambul Nutrizione
0 87
1.5 Contenuto di Acqua
79,11 g75,28 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 95.23
1.6 Cenere
0,66 g4,53 g
Bacca di Goji Nutrizione
0 87.1