Fig

Tamarindo

Fig contro Tamarindo

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Tamarindo

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g57,40 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g82,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,09 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile239,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Tropicale

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Marrone, Marrone rossastro

4.6 Dentro Colore

Rosa

Marrone

4.7 Forma

Conico

Curvatura Cilindro

4.8 Struttura

Carnoso

Duro

4.9 Gusto

Dolce

Agrodolce

4.10 Origine

Asia occidentale

Africa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.