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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Ananas


Ananas contro Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
ti dà energia  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
No  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
13,12 g  
37

Fibra
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Zucchero
8,00 g  
99+
9,85 g  
30

Proteina
1,00 g  
25
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
13,00 mg  
29

Magnesio
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosforo
14,00 mg  
32
8,00 mg  
40

Manganese
-  
0,93 mg  
4

Rame
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
17,00 mg  
29

Omega 6s
25,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
86,00 g  
35

Cenere
0,60 g  
21
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Secco  
Autunno  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Giamaica  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Costa Rica  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Ananas comosus  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordine
Sapindales  
Poales  

Famiglia
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Citrus  
Ananas  

Specie
C. reticulata × paradisi  
A. comosus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Ananas  

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