Frutta Ugli

Bacca di sambuco

Frutta Ugli contro Bacca di sambuco

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Bacca di sambuco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

ti dà energia

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Pulizia della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata

1.5 Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Diarrea, Nausea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,00 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,00 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Non Disponibile0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Non Disponibile0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Non Disponibile0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

Non Disponibile0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Non Disponibile6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

70,00 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Non DisponibileNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non DisponibileNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non DisponibileNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

Non DisponibileNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

Non Disponibile0,50 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

Non Disponibile280,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

Non Disponibile1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

Non Disponibile6,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

Non Disponibile38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

Non Disponibile5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Non Disponibile0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

Non Disponibile39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

Non Disponibile0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

Non Disponibile0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Non Disponibile85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Non Disponibile162,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

Non Disponibile79,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

Non Disponibile0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

45,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile340,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile310,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Agrume

Bacca

4.2 Stagione

Secco

Autunno

4.3 Varietà

Non Disponibile

Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Nero, Rosso

4.6 Dentro Colore

Cremoso Giallo

Magenta

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succulento

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

Succoso, Dolce

4.10 Origine

Giamaica

Europa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Loamy

Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-65.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.