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Confronto Frutta

Frutta Ugli contro Papaia Nutrizione


Frutta Ugli
Papaia
Papaia contro Frutta Ugli Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
10,82 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29
Zucchero
8,00 g   
36
7,82 g   
39
Proteina
1,00 g   
25
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
38,00 mcg   
5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg   
8
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,60 mcg   
24
Licopene
Non Disponibile   
1.828,00 mcg   
4
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
89,00 mcg   
15
Colina
Non Disponibile   
6,10 mg   
19
Grasso
Non Disponibile   
0,26 g   
30
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
182,00 mg   
99+
Ferro
Non Disponibile   
0,25 mg   
40
Sodio
Non Disponibile   
8,00 mg   
11
Calcio
Non Disponibile   
20,00 mg   
22
Magnesio
Non Disponibile   
21,00 mg   
12
Zinco
Non Disponibile   
0,08 mg   
25
Fosforo
Non Disponibile   
10,00 mg   
37
Manganese
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Rame
Non Disponibile   
0,11 mg   
19
Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
47,00 mg   
16
Omega 6s
Non Disponibile   
11,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
Non Disponibile   
88,00 g   
21
Cenere
Non Disponibile   
0,60 g   
20
Calorie >>
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