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Confronto Frutta

Papaia contro Frutta Ugli Nutrizione

Papaia
Frutta Ugli
Frutta Ugli contro Papaia Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
10,82 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
2,00 g   
26
Zucchero
7,82 g   
39
8,00 g   
36
Proteina
0,50 g   
99+
1,00 g   
25
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg   
13
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
Non Disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
Non Disponibile   
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
33
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg   
11
70,00 mg   
8
Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg   
23
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non Disponibile   
Licopene
1.828,00 mcg   
4
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Non Disponibile   
Colina
6,10 mg   
19
Non Disponibile   
Grasso
0,26 g   
30
Non Disponibile   
Minerali
  
  
Potassio
182,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,25 mg   
40
Non Disponibile   
Sodio
8,00 mg   
11
Non Disponibile   
Calcio
20,00 mg   
22
Non Disponibile   
Magnesio
21,00 mg   
12
Non Disponibile   
Zinco
0,08 mg   
25
Non Disponibile   
Fosforo
10,00 mg   
37
Non Disponibile   
Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,11 mg   
19
Non Disponibile   
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
47,00 mg   
16
Non Disponibile   
Omega 6s
11,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,00 g   
21
Non Disponibile   
Cenere
0,60 g   
20
Non Disponibile   
Calorie >>
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