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Papaya vs Fruta Ugli Nutrición


Fruta Ugli vs Papaya Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,82 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Azúcar
7,82 g   
39
8,00 g   
36

Proteína
0,50 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
33
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg   
11
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
No disponible   

Licopeno
1.828,00 mcg   
4
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
No disponible   

Choline
6,10 mg   
19
No disponible   

Grasa
0,26 g   
30
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,25 mg   
40
No disponible   

Sodio
8,00 mg   
11
No disponible   

Calcio
20,00 mg   
22
No disponible   

Magnesio
21,00 mg   
12
No disponible   

Zinc
0,08 mg   
25
No disponible   

Fósforo
10,00 mg   
37
No disponible   

Manganeso
0,04 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
No disponible   

Omega 6s
11,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,00 g   
21
No disponible   

Ceniza
0,60 g   
20
No disponible   

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