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Confronto Frutta


Frutta Ugli e Papaia


Papaia e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
ti dà energia  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Zucchero
8,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17

Colina
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Grasso
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodio
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Calcio
23,00 mg  
20
20,00 mg  
23

Magnesio
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12

Zinco
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Fosforo
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Manganese
-  
0,04 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
47,00 mg  
18

Omega 6s
25,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
88,00 g  
23

Cenere
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Secco  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Arancia  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Succulento, Dolce  

Origine
Giamaica  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
No  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
India  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Carica papaya  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Brassicales  

Famiglia
Rutaceae  
Caricaceae  

Genus
Citrus  
Carica  

Specie
C. reticulata × paradisi  
C. papaya  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Papaia  

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