Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Papaja


Papaja en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
-  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Suiker
8,00 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Dik
0,20 g  
33
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Calcium
23,00 mg  
20
20,00 mg  
23

Magnesium
11,00 mg  
24
21,00 mg  
12

Zink
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25

Fosfor
14,00 mg  
32
10,00 mg  
37

Mangaan
-  
0,04 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
47,00 mg  
18

Omega 6s
25,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Water inhoud
90,50 g  
11
88,00 g  
23

As
0,60 g  
21
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Droog  
Alle seizoenen  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Oranje, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Jamaica  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Nee  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Indië  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
carica papaya  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
Brassicales  

Familie
Rutaceae  
caricaceae  

Geslacht
Citrus  
carica  

species
C. reticulata × paradisi  
C. papaya  

Generic Group
Citrusvrucht  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits