Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Papaja


Papaja i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Daje energię   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
NA   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
10,82 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Cukier
8,00 g   
36
7,82 g   
39

Białko
1,00 g   
25
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg   
8
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
89,00 mcg   
15

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
Niedostępne   
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
182,00 mg   
99+

Żelazo
Niedostępne   
0,25 mg   
40

Sód
Niedostępne   
8,00 mg   
11

Wapń
Niedostępne   
20,00 mg   
22

Magnez
Niedostępne   
21,00 mg   
12

Cynk
Niedostępne   
0,08 mg   
25

Fosfor
Niedostępne   
10,00 mg   
37

Mangan
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
47,00 mg   
16

Omega 6s
Niedostępne   
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
88,00 g   
21

Popiół
Niedostępne   
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
Niedostępne   
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Suchy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
NA   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Jamaica   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
No   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Indie   

Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Jamaica   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Carica papaya   

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Brassicales   

Rodzina
Rutaceae   
Caricaceae   

Genus
Citrus   
Carica   

Gatunki
C. reticulata × paradisi   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Papaja   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce